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吃什么能改变肤质
2020-08-01 11:48:30   

夏天很热,就连胃口都没了,相信大家都有这个经验。今天就为大家推荐7日餐单,既美白又美味,由内而外地养颜护肤,你也来学学吧~ 第一天:餐前来一碗海带猪脚汤 重点:增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质,三餐持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。 第二天:餐后来一道弥猴桃色拉 重点:帮助肌肤排毒 水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素c,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,餐后来一道弥猴桃色拉可以排除毒素,让肌肤更明亮。
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